Army Field Manual 21-20: Superseded by FM 7-22
Viimeisen vuosikymmenen aikana armeija on tutkinut ja testannut erilaisia menetelmiä sotilaiden kouluttamiseksi, valmistelemiseksi ja testaamiseksi. Fyysisen valmiustestin uudistaminen on ollut yksi niistä monista haasteista. Itse asiassa, koska julkaisut 2012 Army FM 7-22 Physical Fitness Manual, ne ovat ehdottaneet ja testattu laajamittaisesti kaksi fyysistä kuntoa testit.
Vuosina 2011-12 armeija ehdotti suurta muutosta standardin Army PRT (Pushups, Situps, 2 meripeninkulman juoksu), jota se on tehnyt vuodesta 1981.
Ehdotettu APRT laajeni kolmesta tapahtumasta viiteen. Nämä tapahtumat olivat seuraavat:
60-piha-bussikuljetus
yhden minuutin juoksulaite (ei-stop)
seisoo pitkä hyppy
yhden minuutin push-up (non-stop)
1,5 kilometrin ajo
Uusi armeijan torjuntatestitesti (2018)
Pian vuoden 2012 jälkeen armeija päätti olla käyttämättä muutoksia eikä tehnyt politiikan muutosta. Kuitenkin vuonna 2017, armeija on kurottautunut uusi kuntotesti kutsutaan armeijan Combat valmius testi, joka on suunniteltu mennä armeijan leveä loppuvuodesta 2018. Suunnitelma on, että ACRT tulee täysin toteutettu ja korvaa APFT.
Uusi ACRT koostuu seuraavista kuudesta harjoitustilanteesta:
1. Leg Tuck - Tämä tunnetaan myös roikkuvat polvi ylöspäin.
2. Power Throw - Tämä on taaksepäin naksahdus 10 lbs. lääketiede pallo.
3. Trap Bar Deadlift
4. T-Push-Up - Pushup sekoitettuna käsivarsien laajenemiseen jokaisen rep.
5. Shuttle Run: Sprint-Drag-Carry - Tämä on olennaisilta osiltaan sukkulamainen porauskokeilu ketteryyttä kuorman alla.
Kokonaisetäisyys 250m shuttlerun ja 10 x 25m sprintti, hiekkasäkki kuljettaa ja vetää.
6. 2 - Mile Run
On todennäköistä, että vuoden 2012 FM 7-22 päivitetään 2018-19.
FM 7-22 lähestymistapa: "Sotilaalliset johtajat ovat aina tunnustaneet, että sotilaiden tehokkuus riippuu pitkälti heidän fyysisestä kunnostaan.
Täyden spektrin operaatiot antavat palkkion sotilaan vahvuudesta, kestävyydestä, ketteryydestä, joustavuudesta ja koordinoinnista. Voitto - ja jopa sotilaan elämä - niin usein riippuvat näistä tekijöistä. Jousimalla pitkän matkan taistelussa kuormituksen kautta karuisen maan ja taistelemaan tehokkaasti saavuttaessaan torjumiseksi; kuljettaa nopeasti liikkuvia säiliöitä ja moottoriajoneuvoja vaikean maaston kohdalla; hyökkäys; käydä ja ryömiä pitkän matkan päässä; hyppäämään krserien ja kairien sisään ja ulos; ja hypätä yli esteitä; nostaa ja kuljettaa raskaita esineitä; jatkaa moneen tuntiin ilman unta tai lepää - kaikki nämä sodankäynnin kohteet ja monet muut vaativat erinomaista fyysistä ilmastointia. Tämän luvun mukaan armeijan fyysisen valmiuden harjoittelu (ARDGEN) yhdistää armeijan fyysisen valmiuden koulutus (ARDGEN). "
FM 7-22 on hyvin samanlainen kuin uusi FM 21-20, koska se on suunnattu fysioterapeutteja suunnitteleville ja johtaville johtajille. Se antaa ohjeita sellaisten ohjelmien kehittämiseen, jotka parantavat ja ylläpitävät fyysistä kuntoa kaikille sotilashenkilöille . Nämä ohjelmat auttavat johtajia valmistamaan sotilaitaan vastaamaan sodan fyysisiin vaatimuksiin . Tätä käsikirjaa voidaan käyttää myös kaikkien sotilaiden lähdekoodina.
Uuden version takana on kasvattaa armeijan sotilaita seuraavien vaiheiden kautta:
1 - Aloitusvaiheen vaihe - Tulevaisuuden sotilasohjelma , rekrytointikoulutus ottaa rekrytoida ja asteittain rakentaa heidät peruskoulutukseen tai käyttöönottokoulutukseen .
Peruskoulussa rekrytoija rakentaa edelleen perustan kuntoa varten, oppii armeijan perusasioita ja noudattaa armeijan asettamia normeja korkeuden, painon ja fyysisen kyvyn suhteen.
2 - Koventumisvaihe - Kovettumisvaiheessa kehitetään keskeisiä taitoja, jotka liittyvät kriittisiin sotilaan tehtäviin, kuten hyppäämiseen, laskeutumiseen, kiipeilyyn, uppoamisen, taivuttamisen, saavuttamisen ja nostamisen. Fyysinen valmius paranee näiden toimintojen etenemisen kautta. Vaimennusvaihe tapahtuu IMT: n, perusharjoituskoulutuksen (BCT), yhden aseman yksikkökoulutuksen (OSUT) ja Basic Officer Leader Course A (BOLC A) aikana.
3 - Jatkuva vaihe ja integraatio yksikköön - Valmistautuminen käyttöön, käyttöönotto, uudelleensijoittaminen. Tässä vaiheessa aktiviteetit tulevat vaativammiksi. Harjoituksia, harjoituksia ja toimintoja, kuten pitkälle kehitettyä liikuntaa, sotilasliikettä, kettlebellia ja muita hissejä, suoritetaan kasvavalla vastustuksella.
Kestävyyteen ja liikkuvuuteen liittyvät toiminnot, kuten jalka marssi, nopeus käynnissä ja jatkuva kasvu voimakkuus ja kesto. Toimintoja, jotka tukevat suoraan yksikkökohtaista tehtävää, kuten yksittäisiä liikennetekniikoita, onnettomuustilanteita, esteitä ja taisteluita, integroidaan PRT-istuntoihin.
Mindset FM: n takana 7-22
"FM 7-22 tarjoaa sotilaita ja johtajia armeijan PRT: n oppaaseen, joka on armeijan historian tuote, joka on taisteltu suurista taisteluista menneisyydestä nykypäivään ja sen doktriinalakäsitteet heijastavat myös nykyisen fyysisen kulttuurin kehittymiskehitystä Tämä FM vaikuttaa armeijaan tärkeällä tavalla kansallisen voimavaramme ja turvallisuutemme jatkamiseksi. Armeijan PRT: n tarkoitus ei ole pelkästään tehdä sotilaitamme sopivaksi, vaan tehdä niistä fyysisesti valmiita täyden spektrin käyttämiseen toimintaa." (Yhteenveto FM 7-22)