Inspiroiva naisten sarja
Puhuin Amelian kanssa hänen filosofiaansa kaksisuuntaisen liiketoiminnan uran ollessa pro urheilija.
Kun hän ei ole potkaissut persettä mudassa, hän toimii apulaispäällikkönä Applelle heidän päätoimipaikassaan. Kyllä, hän onnistuu kouluttamaan ja kilpailemaan korkealla tasolla säilyttäen kokopäiväisen työn haastavassa kentässä. Kerroin sinulle, että hän on huomattava. Joten kuka hän on?
Nopeat tilastot
- 2013 Spartan Race maailmanmestari
- Kolmivaiheinen voittaja 24 tunnin World's Toughest Mudderista
- Kultainen lippujen voittaja ulos Sean O'Brien 100k: sta, antaen hänelle pääsyn holvattuun länteen
- Kuolemansyklin kolmipyöräinen viimeistelijä, uuvuttava 30 tunnin tunne raa'alla maastossa, jäädyttämisen aikana tuntemattomilla esteillä eikä ennalta määrättyä loppuaikaa
- Lukuisat palkintopallit viimeistelevät pitkän listan hiomakilpailuista
Amelia Boone on häikäilemätön tekijä. Hän voi pysähtyä lähes kaksinkertaiseksi ruumiinpainostaan ja painaa painonsa ylipainoaan. Niille teistä, jotka eivät nosta, tämä on vaikuttava voima. Amelia on esiintynyt Newsweekissa ja CNBC: ssä Carl Quintanilla erikoisesti extreme-urheilussa.
Hän on ansainnut oikeutensa suureen koukkuun, mutta ensimmäinen asia, joka iskee sinua Ameliasta, on hänen nöyryyttään. Häntä ei ole kiinni hänen julkkisessaan. Hän ei tunne kykyään. Amelia on keskittynyt, seesteinen, laatu, jonka olen saanut arvostaa enemmän iässä. Hänellä on perspektiiviä hänen kyvyistään; ero on, että hän kykenee enemmän kuin useimmat urheilijat.
Kuinka paljon ravinto vaikuttaa rooliin menestyksestään?
"Ravitsemus on tärkeä, mutta en ole kovin jäykkä tai dogmaattinen siitä huolimatta, kun haluan varmistaa, että ruokkisin kehoni oikein, otan hyviä, laadukkaita kaloreita, mutta olen ei pakko sitä. "
Oletko kokeillut ravitsemusta?
"Olen yrittänyt mennä rasva-mukautettu, mikä tarkoittaa vähän carb ja he sanovat pitkiä matkoja, se estää bonk pois carb loppuun, koska olet polttamalla rasvaa. Olen päässyt hyvään tasapainoon nyt, kohtalaisia hiilihydraatteja / rasvaa ja hi-proteiinia. "
Sisällytetätkö lepopäivät rutiiniksi vai onko se instinctive?
"Yritän olla yksi päivä viikossa lepopäivänä, mutta se ei ole aikataulun mukainen, sillä se perustuu siihen, millainen koulutus näyttää viikolle. Minulle on vaikea tehdä täysin mitään, joten levonpäiväni kuuluu venyttely, liikkuvuus, vaahtoa pyörivät ja mukava kävely ympäri naapurustoa. Erityisesti kun ikääntyvät, ymmärrän, kuinka tärkeää on levätä. "
Onko sinulla menneisyytesi asioita, jotka saattavat ennustaa menestystä, jota sinulla olisi urheilussa?
"Ajattelen luontoa ja kasvatusta, jota tarkasteltiin David Epsteinin" The Sports Gene "-mallissa, mutta menneisyydestäni ei ole todenmukaista, urheilullisesti, paitsi että vanhempani huomasivat, että minulla oli kyky vain jatkaa kollegoilleni.
En ollut koskaan todella tähti, mutta voisin pelata kolme peliä päivässä jalkapalloturnauksessa, enkä koskaan tarvitse tulla ulos. "
Onko kyky niin paljon fysiologista kuin psykologista?
"Luulen niin, tietyssä vaiheessa saat sen päähäsi, että näin on ja käytät sitä." Jotkut ihmiset ovat kykeneviä sulkemaan pois aivojen sanomalla "stop" ja jatkamaan. Lepopäivät syövät sieluni. " Hänellä on huumorintaju tai onko hän vakavasti?
Onko OCR: n kynnysarvoja, toisin sanoen, vähimmäissuhdelukuisia kykyjä, jotka joutuvat kilpailemaan elite-tasolla?
"Ei ole virallista, mutta meillä on kaikenlainen käsitys siitä," Mikä on ihanteellinen sekoitus esteurakoululle? Onko sinun kyettävä suorittamaan sub 5:30 mailin tai pystyttävä nostamaan X-summan? ' Mutta luulen, että tämän urheilun kauneus ei ole.
Ei ole esteitä tai kynnysarvoja, kuten vähimmäisvaatimuksia olympiakokeisiin, joissa naisten on ajettava alamäkeen 2:45:00 maratonilla. Koska tekstintunnistus on niin täysi-ikäinen, se ei ole standardoitu eikä kaksi kurssia ole samankaltaisia, joten mielestäni tämä minua houkutteli siihen. Yksi tärkeä tekijä on se, että sinun on pystyttävä hallitsemaan ja pitämään oman ruumiinpainon kiipeämään seiniä tai vetämään itseäsi riippuvien renkaiden läpi. Joten on vaikeampaa mitata kuin absoluuttinen voima.
poikkeavia havaintoja
Onko Amelia outlier? Amelia erottaa muista eliitin kilpailijoista, sillä monet heistä ovat hänen täysipäiväisiä ammattilaisurheilijoita tai henkilökohtaisia kouluttajia. Amelia taistelee urheilunsa kärjessä työskennellessään toiseen uraan. Se itsessään tekee hänestä outlier ja roolimalli. Se ei ole jotain, jota hän ylpeilee, mutta tosiasia, joka on silmiinpistävää sen jälkeen, kun urheilu on kohdistettu tarkkaan. Amelia ilmaisee itsensä ilman varaumia, mutta myös ilman itsekuria.
Kuinka ulkoisten odotusten paineet vaikuttavat siihen suuntaan, että katsotte rotua?
"Olen kamppaillut tämän kanssa, ja se alkoi kuten," Hei, olen hyvä tässä ja ihmiset huomaavat. " Se oli hauskaa, mutta sitten ihmiset alkoivat odottaa minua olevan yläreunassa ja "minun on vaikea päästä huipulle ja vielä vaikeampi pysyä siellä". Minusta tuntui siltä, että minulla oli tavoite selkäni ja vuoden tai kaksi, se oli vaikeaa löytää hauskaa siinä.Olen stressaantunut ennen jokaista rotua, ja se ei enää ollut pistorasiaan.Osin elävä muiden odotusten.Ihmisesti kävin läpi muutos, jossa päätin mennä sinne ja potkaista persettä ja nähdä, mitä tapahtuu. "
Kaikki odottivat hänen voivan voittaa Spartan Race 2015: n ja kun Amelia tuli neljäsosaan, hän tunsi olevansa joutunut pyytämään anteeksi ihmisille. Hän ymmärsi, että elämä jatkuu ja ihmiset eivät ole pettyneet häneen. Tämä tietoisuus "vapautui" hänelle.
Kilpailu on auttanut häntä myös lakiurassaan, ymmärryksessä, "Mikään ei ole pysyvää. Ei ole mitään uraa tai päätöstä, jonka on saneltava koko elämäsi."
Asiamieheksi ja mestariksi kehittynyt luottamus tukee toisiaan. "Oppitunnit menevät molempiin suuntiin, jos olen saanut kovaa työtilannetta, opettelen tyytymättömyyttä, voin käyttää sitä kurssilla, kun asiat eivät mene tänne, tässä ei ole mitään, jota ei voida korjata. skannaa kaikki, uudelleen kehyksen ja säädä uudelleen. " Tämä kyky, jonka hän joutuu astumaan takaisin ja saada jonkinlaisen Wayne-Gretzkin vision ympärillään olevasta jäästä, mitä koripallon pelaajat kutsuvat "court-merkitykseksi", on osoitus voimakkaista metakognitiivisista kyvyistä, ajattelemalla miten hän ajattelee.
Amelia on EQ: n kannattaja, jonka hän uskoo olevan paljon hyödyllisempi kuin IQ. Se auttaa kilpailupäiviä, kun hän voi saada tunteen, etenkin ihmisiltä, joita vastaan hän ajoi ennen, ja joka näyttää hyvältä paikalta ja joka todennäköisesti toimii hyvin tuona päivänä. "Se on ylivoimaisesti paremmat arvot menestyksestään elämässä kuin absoluuttinen älykkyys."
Give-away ja Give Back
Juoksin Twitter- kilpailun ennen tätä haastattelua. Pyysin seuraajia esittämään kysymyksen Ameliaan. Valitsin parhaan ja annoin voittajaksi kaksi allekirjoitettua kirjaa, joka on NYC-pohjainen talousneuvonantaja ja säännöllinen CNBC: n puolivälin raportti. Voittaja oli Texasista Jeff Shoaf, joka kysyi: "Onko sinulla teini-ikäisille tytöille mitään neuvoja saavuttaa ammattimaista menestystä samalla kun he ovat onnellisia ja terveitä."
Amelia - "Minulle se on tietoinen siitä, että sinun on pelattava pitkä peli, et voi pystyä saamaan kaikkea kerralla." Tässä pikaviestintäkulttuurissa on tärkeää, että hänellä on kauaskantoinen suunnitelma. ei voi tehdä kaikkea kerralla.Koulussa luopuin yleisurheilusta keskittymään opintoihini, joskus sinun täytyy keskittyä johonkin elämään, saada se kunnolla ja siirtyä seuraavaan osaan, etenkin nuorille naiset - virittää melua, sosiaalista mediaa, negatiivisia stereotypioita ja asioita, joita ihmiset sanovat, että vain ei ole väliä. On vaikeaa tehdä, mutta mitään hyötyä ei ole kuunneltaessa näitä asioita. "
Onko hetkiä Ilmestyskirjassa?
"Kun olin voittanut Spartan Race World Championshipin vuonna 2013, menin alas ja istuin järvessä, ja katsoin ympärilleni ja sanoin:" Tämä muuttaa kaiken ". Pian sen jälkeen, kun allekirjoitin Reebokin kanssa. Pidä nämä hetket tuhoutuneina, koska he ovat todella hienoja pohtia. "
Miten nämä harvaan vuoden intensiivinen kilpailu informoivat seuraavia kaksikymmentä?
"Tulee tunnustaa ja olla todella kiitollinen tällä hetkellä, kun ymmärrän, että milloin tahansa kaikki voi mennä pois. Minusta se aina yrittää elää kiitollisuudessa siitä, mitä olen pystynyt tekemään eikä koskaan ottamaan sitä itsestäänselvyytenä."
Amelia ei pelkää kokeilla mitään. Hänen urheilunsa kasvaa ja muuttuu, ja Amelia aikoo olla osa tätä kehitystä. "Aina kun se menee, haluan olla osa sitä ja anna takaisin urheilulle, joka antoi minulle niin paljon."
Lopullinen ajattelu?
"Minulle on tärkeää, että emme kehitä asioita menestyksemme ja epäonnistumisten suhteen, vaan kehittelemme niitä kokemusten ja oppituntien suhteen."
Seuraa Amelian uraa
Amelia Boone Racing - verkkosivusto
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook