01 7 Terveellisen työ-elämän tasapainon saavuttaminen, kun työskentelet kotona
Tasapaino perheen ja uran kanssa on hankalaa kaikille. Jokainen meistä on tärkeä, ja jokainen vaatii aikamme, että toisinaan edellytetään, että toinen ottaa takapenkille. Kun työskentelet kotona, tämä on aivan yhtä totta, kuin se on vastapuolille takaisin toimistossa. Kotihoidon vanhemmilla on kuitenkin erilaiset haasteet, kun pyritään luomaan terveellistä työelämän tasapainoa.
Meidän on oltava ennakoivia ja ryhdyttävä toimiin näiden haasteiden hallitsemiseksi. Lue 7 tapaa auttaa ammattimaista ja henkilökohtaista tasapainoa.
02 Luo ja noudata joitain pohjakartoituksia
Joitakin radikaaleja ja rajoja piirustuksen ympärillä on välttämätöntä tasapainoilun luomiseksi kaikille kotitalouksille, kun yksi perheenjäsen työskentelee kotona. Perheenjäsenten (sekä aikuisten että lasten) kotihoitoon perustuvien sääntöjen luominen voi auttaa asettamaan realistisia odotuksia siitä, mitä voit ja ei voi tehdä työpäivällä.
Ne, jotka työskentelevät kotona, täytyy myös asettaa itsellemme suuntaviivoja, jotta voimme varmistaa, ettemme toimi liian vähän tai liian paljon. Ja nämä ohjeet voivat auttaa meitä käsittelemään häiriötekijöitä. Muista, että se ei ole aina muut ihmiset elämässämme, jotka voivat häiritä meitä. Joskus häiriötilanteet tulevat kodin, TV: n tai sosiaalisen median muodossa. Tunnista tavallisin häiriötekijä ja aseta päivittäinen tavoite käsitellä häiriötekijöitä.
03 Määritä tavoitteet
Riippumatta siitä, mihin tavoitteeseen pääset - välttää häiriötekijöitä, noudattaa perussääntöjäsi, kasvattaa liiketoimintaasi, viettää enemmän aikaa perheen kanssa ja edetä uraasi - ainoa tapa saavuttaa ne on tehdä töitä ja asettaa ne päivittäisen rutiininsa kärkeen.
Tehdäksesi niin, hajota ne pienempiin tavoitteisiin. Aloita kokonaisnäkemyksesi ja toimita taaksepäin, kunnes tunnistat, mitä päivittäiset tavoitteet on saavutettava. Aseta muistutukset puhelimeesi tai jätä muistiinpanoja. Tarkista ja arvioi edistymistä säännöllisesti.
04 järjestetään
Se vie vaivaa ajatella ja toteuttaa erilaisia tapoja säilyttää elämä järjestyksessä. Tee aikaa, mutta älä anna sen salata. Löydä, mikä toimii sinulle.
Vaikein osa voi tarttua uuteen järjestelmään. Älä odota, kunnes olet täysin pudonnut organisaation vaunusta. Anna itsellesi kuukausittaiset organisaation katsaukset. Valitse kuukausi päivä (1., viimeinen, 15. päivä jne.) Ja katsokaa tehtäväluettelosi, tiedostoja tai kasaan papereita keittiöpöydällä. Ovatko asiat käsitellään suunnitellulla tavalla? Jos ei, palaa takaisin (perheesi apuna) ja päättävät tehdä paremmin.
05 Embrace Change
Tietää, että näiden organisaatiojärjestelmien ja rutiinien vaikuttavuus muuttuu ajan myötä. Lapset kasvavat, saavat uusia taitoja ja ovat erilaiset tarpeet. Vanhempien on helppo tehdä tehtäviä, joita meidän lapsemme pitäisi oppia, koska se on nopeampaa tehdä heidät itse. Vanhempina meidän on tunnustettava, milloin lapsemme voivat ottaa enemmän vastuuta ja etuoikeuksia - kun meidän on nostettava odotuksemme.
Ammattimaisemme kehittyvät myös. Työpaikat ja kotitalousyritykset eivät ole samat vuosi vuodelta. Ammattimaisesti meidän on oltava ketterät, etsimään uusia mahdollisuuksia tai tasoittamaan tietä työvaiheiden kautta.
Kun työskentelet kotona, nämä kaksi erilaista muutosta elämässäsi voivat liittyä sekaisin tai he voivat työskennellä symbioottisessa suhteessa. Se riippuu siitä, kuinka hyvin olet omaksunut ja suunnitellut muutoksia, jotka ovat välttämättömiä.
06 Työnnä oikea määrä
Jos olet työntekijä, on helppo tulla työntekijäksi, joka on käytettävissä 24/7, koska työskentelet kotona tai kääntäjän puolella, slacker, joka ei koskaan näytä olevan ympärillä kun sitä tarvitaan. Samoin itsenäiset urakoitsijat ja yrittäjät, joilla ei ehkä ole asetettua aikataulua, voivat löytää itsensä polttamalla kynttilän molemmissa päissä ja työskentelemällä myöhään yöhön tulon menettämiseksi. Toinen vaara on se, että henkilökohtaiset velvoitteet estävät heitä kasvamasta liiketoimintaa.
Pidä koko elämäsi ja ammatilliset tavoitteet mielessä, kun asetat työaikataulusi. Etsi keinoja työskennellä älykkäämmämmällä, joko tekemällä moniarvoisesti tai etsimällä tehokkaampia rahanmuodostusmahdollisuuksia.
07 Pysy ajan tasalla ja pidä oppimisessa
Älkää antako kotona työskentelyä menettää kosketuksen uuden ammattimaisen kehityksen kanssa tai hidastaa sinua verkostoitumisesta kollegoiden kanssa. Se vaatii hieman ylimääräistä työtä tietoliikenteen osaan, mutta on vieläkin tärkeämpää, että työntekijä, joka on poissa näkyvistä, pysyy yhteydessä. Toimistossa arkiset keskustelut herättävät meitä muutoksiin teollisuudessa tai yrityksessä. Kotona toimivat työntekijät voivat jättää huomaamatta, jos he eivät tee ylimääräistä työtä.
Tilaa ammattilehdet tai pidä tapana tarkistaa ammattiaan koskevat uutiset ja verkkosivustot. Yleiskokouksen tai konferenssien osallistuminen voi olla kallista varsinkin itsenäisille ammatinharjoittajille, mutta voi olla sen arvoista. Harkitse sertifiointi- tai koulutusohjelmia omalla alalla. Liity ammattijärjestöihin, sosiaalisiin verkostoihin tai verkkoihin. Tee tapa tavata entisiä työtovereita tai asiakkaita joka kerta usein pikaviestillä tai puhelulla. Käytä sosiaalisen median verkostoitumiseen teollisuudessa.
Balance-yhtälön perhepuolella verkostoituminen on myös tärkeää. Lapsen koulun muut vanhemmat voivat auttaa sinua parantamaan viestintää lastenne kouluun sekä ilmoittamaan sinulle muista tapahtumista tai mahdollisuuksista, jotka voivat olla henkilökohtaisesti tai ammattimaisesti täyttäviä. Naapurit ja ystävät ovat hyvä lähde tutustumaan sosiaalisiin ja yhteisöllisiin tapahtumiin itsellesi ja perheellesi.
08 Varo itseäsi
Kun työskentelet kotona, ura ja perhe voivat sekoittua sellaiseen saumattomaan tapaan, ettei itsellesi ole aikaa. On kuitenkin tärkeää, että teet aikaa sille, mikä on tärkeätä omalle henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Harjoittelu, luovat pyrkimykset, ystävien ymmärtäminen jne. Nämä ovat sellaisia asioita, jotka voidaan eliminoida rutiinistasi, koska olemme niin kiireisiä perheemme ja työvelvoitteidemme kanssa. Älkää antako tämän tapahtua, koska kun se tapahtuu, se on todella, kun tasapainon tunne elämässämme alkaa hiipua.
Tehdä aktiivisesti rakentamaan rutiini, joka pitää sinut ajan tasalle tärkeänä tavoitteena. Tämä voi olla kuukausittainen kylpyläpäivä, päivittäinen harjoittelu, päivämäärät kumppanin kanssa tai säännöllinen käynti kavereiden kanssa. Voi olla aika vapaaehtoistyötä yhteisössäsi. Määritä, mitä tarvitset ja pidennä aikaa.
Sanotaan, että viettäminen perheesi kanssa on todennäköisesti yksi tärkeimmistä syistä, joita työskentelet kotona. Varmista, että aika on laadukas aika, ettet ole liian monta tehtävää nauttimaan ihmisistä, joita rakastat. Pidä mielessä nämä syyt työskennellä kotona ja nauttia perheestäsi.