Työpaikkakiusaaminen

Vinkkejä Mitä tehdä, kun tunnet olosi työssä

Mitä tapahtuu kiusaajille, kun he kasvavat? Yksi toivoisi, että nämä tytöt ja kaverit pysäyttävät nuoruutensa, mutta se ei välttämättä aina tapahdu. Jotkut heistä siirtyvät työpaikoilla kiusaamiseen. Näyttää siltä, ​​että emme saa edes ajatella, kun päätämme lukiota. Valitettavasti monet ihmiset joutuvat ajattelemaan sitä, ja se voi tehdä aikaa, jonka he käyttävät töissä kurjaa.

Työpaikka kiusaaja voi olla sinun pomo tai työtoveri .

Hän voi pelotella sinua, hämmentää sinua, juorua sinusta, estää sinua saamasta työtä tai suullisesti väärin sinua. Mikään ei ole käyttäytymistä, jota sinä tai kuka tahansa ansaitsee. Kukaan ei saa koskaan tuntea olosi tyytymätön töihin. Jos se aiheuttaa työtä rasituksen , aiheuttaa sen, että olet työssäsi alhaisempana tai pakotat sinut lopettamaan työn , se on uhka toimeentulolle.

Kun joku kiusaa sinua, voit ilmoittaa sen organisaatiosi henkilöstöosastolle. Saatat olla epäröivä tehdä, jos pomo on tekijä. Tämä on tietenkin valintasi. Kuitenkin, jos kyseessä on fyysinen uhka, älä tuhlaa minuutti ennen ilmoittautumista sekä työnantajalle että poliisille. Sen lisäksi, että raportoidaan väkivallattomasta työpaikkakiusaamisesta, tässä on viisi muuta keinoa selviytyä siitä:

Etsi Trusted Mentorin neuvot

Sinun mentorisi tai joku muu, jolla on enemmän kokemusta kuin sinä, saattaa olla tässä tilanteessa ennen tai voi tuntea jonkun, jolla on.

Hänellä on näkemys, joka tulee vain käsittelemästä tätä ja hän voi kertoa sinulle, mitä vastaus todennäköisimmin toimii ja mikä ei ole.

Kavereita Bully

Jälleen, jos luulet olevasi fyysisessä vaarassa, älä ota tätä lähestymistapaa. Jos olet varma, että kiusaaja ei vahingoita sinua, yritä kohdata hänet. Muista pitää se ammattimaisena .

Pysy mahdollisimman rauhallisena, älä huuta tai uhkaa häntä. Et koskaan halua uppoutua hänen tasolleen. Kerro erittäin varovasti, että et aio ottaa sitä enää.

Varmista, että kuulet itsevarmuutta. Nouse ylös ja pidä äänesi tasaisena. Älä näytä mitään heikkoutta. Se tarkoittaa, ettei itkua, vaikka tuntisit itsesi. Jotkut ihmiset vain valitsevat jonkun, joka näyttää heikomolta kuin he ovat. Kun näytät, että olet vahva, voit lopettaa hänen käyttäytymisensä. Huomaa, että se ei ole mahdollista. Jotkut kiusaajat kaipaavat vastakkainasettelua, ja tämä saattaisi vain kannustaa häntä tulemaan takaisin enemmän.

Vältä muita ihmisiä

Työntekijänne näkevät, mitä on meneillään ja jotka muodostavat mielipiteitä. Jotkut voivat tarjota apua, mutta muut eivät tunnista ongelmaa. Se ei välttämättä ole, koska he eivät näe sitä, mutta he voivat tehdä valinnan olla osallistumatta. Tämä voi johtua siitä, että he eivät halua valita puolia tai tehdä itsensä bullyn painopisteeksi. Jätä se siihen. Jokaisella on oikeus tehdä omat päätöksensä.

Älkää antako kaveri tehdä sinusta huonoa itsestäsi

Kiusallinen tavoite on pelotella sinua ja vähentää itsearvostasi. Hän valitsi sinut uhrinaan, koska hän näkee sinut uhkana. Ei ole, koska sinulla ei ole arvoa, vaan koska olet erittäin hyvä siinä, mitä teet.

Pelotella sinua, hän toivoo heikentävän sinua. Hänen perusteluillaan, itsemurhan väheneminen rakentaa hänet ylös. Pidä se mielessä. Jatka tekemään työsi ja tee se hyvin. Älä anna työpaikkakokouksen aiheuttavan epäonnistumista.

Varmista, että pomosi tietää, että olet tekemässä hyvää työtä

Sen lisäksi, että yrität saada sinut tuntemaan itsesi pahaksi, kiusaaja yrittää saada sinut näyttämään huonolta päällesi. Jos pomo on tekijä, hän voi yrittää vaikuttaa negatiivisesti esimiehensä näkemykseen.

Tämä on olennainen osa hänen esityslistansa, kun hän pyrkii levittämään sanan, että et tee työsi hyvin. Hän voi jopa mennä niin kauas kuin ilmoittaa pienimmistä rikkomuksista pomoisi.

Varmista, että saavutuksesi ovat hyvin näkyvissä ja että teillä on edelleen hyvä vaikutelma työpaikalla. Niin paljon kuin haluat olla näkymättömiä kiusaajille, tämä ei ole aika mennä tutkan alle.