Vinkkejä paluu työhön äitiysloman jälkeen
Jos lähestyt äitiysloman loppua, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valmistautua palaamaan työvoimaan.
Liitä uudelleen toimistoon
Jos on ollut jonkin aikaa, koska olet ajatellut työtä, tee itsellesi eduksi: helppous työpaikan kulttuurille. Siirtyminen äkillisesti päivistä, jotka on viety kokonaan vauvan kanssa, jakautuminen toimistossa ja vanhemmuudessa on jarring ja ei todennäköisesti ole hyväksi sinulle tai vanhemmaksi tai työntekijänä. Tee joitain etukäteen töitä ennen ensimmäisen päivän siirtymistä toimistoon siirtymisen helpottamiseksi.
- Sähköposti tai soita HR-osastolle
Jos HR-osastosi ei ole vielä kosketuksissa, ota yhteyttä itseesi. Ihmisten inhimilliset voimavarat voivat täyttää sinut tärkeisiin yksityiskohtiin, kuten parhaan päivämäärän palata toimistoon, jossa on työpaikan laktaationhoitohuone ja muista hyvistä tiedoista, jotka liittyvät paperityöhön ja palauttamiseen työjärjestykseen .
- Ajoittaa palauttamispäivä
Tavoitteena palata toimistoon viikon lopulla. Vastusta kiusauksesta tehdä ensimmäinen päivä takaisin toimistossa maanantaina: koko viikon takana toimistossa on vaikea siirtyminen.
Torstai tai perjantai palautuspäivä antaa sinulle mahdollisuuden kalibroida ja korjata mahdolliset ongelmat lastenhoidon, aikataulun jne. Avulla.
- Päästä pomoasi
Jos inhimilliset voimavarat eivät ole vielä tehneet niin, ilmoita toimistoosi ensimmäistä suunniteltua päivämäärää. Tämä voi olla hieno tilaisuus jakaa aikatauluvaihtoehtoja, joita voi ilmetä lastenhoidon, pumppauksen tai muun tavoin.
Etkö ole varma, miten kommunikoida johtajan kanssa äitiysloman aikataulun muutosten jälkeen? Katso näyte-sähköpostiviesti .
- Ajoittakaa henkilönne tapaaminen
Ottamalla rento lounas tai kahvi kiinni johtajasi tai työtovereiden muutama viikko ennen paluuta työhön voi olla hyötyä. Henkilökohtaiset tapaamiset antavat sinulle mahdollisuuden tarttua työhöihisi, saada tietoa uusista projekteista ja alkaa tuntea itsensä uudelleen työn kanssa. Jos et voi tavata ihmisiä etukäteen, muista tehdä kasvotusten kohtaaminen toimistossa etusijalla. Jos olisit poissa kolme kuukautta äitiyslomalla, paljon on saattanut muuttua.
- Valmista Office-pumppaamiseen
Pyyitätkö toimistossa? Varmista, että olet mukava pumppaaminen ennen paluuta töihin. Suorita henkilöstöresursseja ja työtovereita selvittämään, mistä voit pumpata työpaikallasi. (Huomaa, että edullinen hoitolaki sisältää imetyksen. Toimistojen on tarjottava sekä ei-kylpyhuone-sijainti että kohtuullinen aika äideille ilmaista maitoa.) Voit halutessasi estää aikasi kalenterissasi pumppaamaan hyvin, joten sinun ei tarvitse päätyä odottamaan yllättäen kokouksia
Varmista, että sinä ja perheesi ovat valmiina palaamaan
Ennen kuin voit päästä takaisin työelämään, sinun on varmistettava, että olet valmis kotona. Tämä tarkoittaa kaikkea järjestämällä lastenhoito (ja varmuuskopio lastenhoidosta) vaihtamalla joogapusseja pukuihin.
- Tee vaatekaappi
Tee syvä sukellus kaappeesi ja vedä toimistotasot, housut ja hameet. Kokeile vaatteita tarkistamaan, että ne sopivat vielä sopivasti, sillä sekä raskaus että imetys voivat muuttaa hahmosi. Aseta vaatteet, jotka ovat vielä sopivia töihin näkyvällä paikalla kaapistossasi, jotta aamutasi helpottaisi; tarvittaessa hankkia uusia asuja.
- Onko kokeilujakso
Valmistaudu itsellesi uuteen aamurutiiniin: suunnittele kokeilujakso, joka sisältää hälytyksen asettamisen, lapsen huollon lastenhoidossa ja matkustamisen toimistoon. Valmistautuminen aamulla vauvan kanssa - pussin päivähoito, pudottaminen pois, mielekäs kaivaus, imetys - voi kestää kauemmin kahvilasi ennen vauvaa kahvia.
Koeajo antaa sinulle aikaa hoitaa mahdolliset lastenhoitopalvelut ja kehittää uudet rutiinit vauvan ja vauvan muiden vanhempien kanssa.
- Etsi lastenhoito- ja varmuuskopiohuolto
On väistämätöntä, että päivä on - mahdollisesti samana päivänä kuin tärkeä kokous, määräaika tai esitys - että vauva on sairas ja tarvitseva sinua. Valmista tämä hetki ennen kuin se tapahtuu. Kartta ulos merkittävältä muulta, joka on ensisijainen yhteys päiväkotiin tai lastenhoitajasi. Jos odottamaton pick-up on tarpeen, kuka on vastuussa? Kuvaa strategian vauvan sairauspäivät, lääkärikäynnit ja muut tapahtumat, jotka saattavat vaatia sinua jättämään odottamattoman työn. Kehitä myös luettelo mahdollisista varavoimista - kenestä tahansa vanhemmista vanhemmille vauvalle - jotka voivat nostaa hätätapauksen, jos sekä teillä että puolisollasi on kiireellisiä kokouksia, kun vauvojen laukaukset on ajoitettu.
- Valmista itseäsi henkisesti
Aivan kuten ensimmäiset päivät vauvan kanssa ovat saattaneet olla haaste, myös varhaiset päivät toimistossa voivat olla vaikeita. Löydät itsesi täynnä tunteita - ja se on OK! Yritä miettiä tapoja helpottaa tätä siirtymistä itsellesi. Voit esimerkiksi suunnitella päivittäisen sisäänkirjautumisen - joko puhelun, tekstin tai videokeskustelun - lapsesi huoltajan kanssa. Tai ehkä se on pakkauksen kuva toimistolle.