Mikä järjestelmä toimii sinulle, kun tarvitset itsellesi tukea?
Tämä mennyt New England talvi oli minulle hyvin vaikea. Otin uusia haastavia työhankkeita ja sain suurimman osan tukijärjestelmästäni sairauksien takia ja taloon sidottuna valtavan määrän lumen takia. Voi, äläkä unohda lumen päivää ja koulujen viivytyksiä. Oli aikoja, jolloin olin oudossa loppuessani!
Halusin kuitenkin tehdä asioita niin huonosti, että löysin keinoja selviytyä. Näin voin tehdä vaikeita aikoja, kun tukijärjestelmä epäonnistui.
Oli aikoja, jolloin huomasin kuinka huonoja asioita oli. Kuinka selviytyin keskityin todellisuuden tilanteeseen ja uskoon. Kysymällä "Mikä oli tuolla hetkellä todellisuus" siirsi minut eteenpäin ja muutti näkemääni, kuten minulla oli työtä, jonka minun piti tehdä. Oli aika tehdä se. Kaikki muu voisi odottaa. Lapset eivät kärsisi aivovaurioista, jos he katselivat jälleen Big Hero 6: ta. Minun oli vain keskityttävä siihen, mitä oli tehtävä tällä hetkellä . Minulla oli uskoa, että asiat toimisivat itse, mitä heillä on. Oli vaikeaa uskoa, mutta selviytyminen voi olla valintoja . Valitsin kohtaamaan todellisuuden ja uskon.
Joskus saatoin niin turhautunut, että minä vain huusin! Kuinka selviytyin oli harjoitella. Ilmaisu tällä tavoin oli säästävä armo!
Ironista minua nauttinut kaikesta tähystäjänä tänä talvena. Turhautuminen on otettu pois pilkkomisesta ja lumen heittämisestä. Plus lapset eivät voineet nähdä kyyneleitä kun olin yksin lumipuhallin kanssa. Tuore kylmä ilma oli virkistävä.
Toinen tuuletusstrategia oli uusi harjoitus DVD-osto. En voi sanoa tarpeeksi hyviä asioita BeachBodyn Innoituksen harjoituksista.
Poikani kysyi minulta, miksi kasvoni näyttivät niin märältä, ha! Hikinnan hajoaminen auttoi muuttamaan näkökulmiani asioihin. Se vain sai minut onnelliseksi!
Koska nautin kirjoittamisesta, pidät lehden. Kun elämä oli todella kuoppainen, vaikka vältin päiväkirjani ja päätän surffata Facebookia. Me kaikki tiedämme, että kun taistelet lukemasta toisten onnellisuutta ja menestystä, ei ehkä ole hyötyä. Tämä on, kun ymmärrän, että minun piti laittaa puhelin alas ja poimia kynä ylös.
Kun tunsin avuttomaksi, etsin toivoa jotain muuta. Kaksi korkeimpia arvoja ovat perhe ja luovuus. Yhdistin nämä kaksi ja olen tehnyt kuvan kollaasi kotiseudullani. Nyt, kun tarvitsen poimia minut, katson luomukseni ja hymyn.
Vaikka joskus lapset ovat osa minun turhautumista, joka yhdistää heidän kanssaan, antaa minulle myös vahvuuden. Haluan unohtaa kyseenalaistaa, miten he tunsivat kaikesta, mitä meneillään. Olen varma, että se vaikuttaa myös heihin. Heillä on vain kuusi, viisi ja kaksi kerran elämässään, joten istuin ja nautin heidän yrityksestään, naurustaan ja heidän halauksistaan ja suudelmistaan. Kuinka selviytyin oli istumassa heidän kanssaan ja näyttämällä heille rakkautta. Kaikki mitä me tarvitsemme on rakkaus!
Olen puhdas kummajainen, mutta kun olin ainoa siistin tapa minun tapani ajoi minua bonkers!
Kuinka selviytyin oli puhdistaa kohteita kotiini. Kuukauden kuluttua minulla olisi avoin tyhjä pahvilaatikko, jolla heitettäisiin käyttämättömiä esineitä. Kun olisin täynnä, nauhoitan heidät kiinni ja aikataulun lahjoituksen poiminta. Jos tarvitsin motivaatiota puhdistaa, ottaisin ensin nimityksen, joka auttaisi pitämään minut vastuullisena. Loppujen lopuksi, mitä vähemmän minua piti pitää siistinä siitä, mitä vähemmän tunsin!
Joskus minä olin tekemässä kaikkea. Kaikkialla missä katselin kotoa tai työskentelin siellä oli jotain tekemistä. Kun sinulla on kaoottinen mieli, kaikki näyttää kiireelliseltä. Kuinka selviytyin järjestettiin. Hallitsin viikoittaisissa prioriteeteissani neljänneksen tehtäväluettelon jakamalla itsensä, ihmisiin, kotihallintoon ja urahankkeisiin. Tunsin keskittyneen ja toteutuneen, kun käytin tätä järjestelmää. Viikon alussa voisin luoda luettelon ja lopulta tunsin saavani tarkastella (hieman) valmiita luetteloita.
Oletko koskaan tuntenut, ettei kukaan auttanut sinua? Miten olet tukenut itseäsi? Jätä kommentti Facebook-sivulle ja kerro minulle siitä.