Mutta hyvin valmistautunut äiti, jolla on vankka suunnitelma, helpottaa integroitumista työelämään.
Voit valmistautua palaamaan töihin seuraavasti:
Osta uusi työvaate
Jos sinulla on ollut vauva, tarvitset todennäköisesti uusia vaatteita eri kokoisille töille. Mene ostoksille ja löydä itsellesi jotain muuta kuin hikoilua, jotta motivoi sinut palaamaan töihin. Osta vain muutamia kohteita, koska voit menettää painoa enemmän aikaa kuluu, mutta nauti tekosyistä lisätä muutamia uusia kohteita ammatillinen vaatekaappi.
Jos palaat töihin, kun olet majoittuva äiti, työvaatekaappi saattaa tarvita päivityksiä.
Ajoittakaa lounas kollegoiden kanssa
Jos sinulla oli juuri vauva, todennäköisesti haluat näyttää hänet kollegoille. Lounaalla kollegoiden kanssa puhutaan työpaikoista, ja halu palaa töihin kasvaa. Jos et ole ollut työpaikalla jonkin aikaa, se herättää muistoja aiemmin menneistä työpäivistäsi ja motivoi sinut palaamaan töihin .
Harjaa teollisuuden tietämys
Tuo itsesi ajantasaiseksi siihen, mitä yrityksessäsi tapahtuu, ennen kuin palaat töihin. Kun olet lukenut alan uusimmat uutiset, voit luottaa siihen, että palaat töihin . Lisäksi voit muodostaa yhteyden alan kanssa, jonka olet ehkä ollut kosketuksissa jonkin aikaa.
Tee päiväkotijärjestelyjä
Kun palaat töihin, sinun on järjestettävä päivähoito, johon luotat. Olipa suunnitelma jättää vauva sukulaisilta, päiväkodista tai lapsesi on saavuttanut täysipäiväisen koulunkäynnin, haluat varmistaa, että sinulla on vankka suunnitelma lastenhoitoa varten, kun palaat töihin. Suunniteltaessa tuntuu vähemmän revittyä tai epämiellyttävää palata töihin.
Mene ulos joidenkin äitisi ystävien kanssa
Vaikka olet palannut töihin, sinun on vielä oltava "äiti aikaa" ystävien kanssa, jotka olet tehnyt, koska olet tullut vanhemmaksi tai sellaisten ystävien kanssa, joilla on myös lapsesi lapsen ikä. Voit halutessasi ajoittaa säännöllisen lauantai-iltapäivän pelipäivämäärän, jotta voit pitää yhteyttä ystäviin, joiden kanssa sinulla on vanhempainloma. Se myös saa sinut tuntemaan vähemmän syyllistyneitä menemään takaisin töihin, varsinkin jos useimmat ystäväsi äitisi ryhmässä työskentelevät kokopäiväisesti.
Luo päivittäinen aikataulu, joka auttaa löytämään lepoaikaa
Työskentely äidit toimivat parhaiten, kun heillä on aikataulu, joka sallii heidät alas työstä ja vanhemmuuteen . Aikataulu, joka sisältää kaikki liike-elämän velvollisuudet, kuten toimistokokoukset ja liike-elämän lounaat, sekä kaikki vanhempainot, avoimesta koulu-illasta jalkapalloihin, auttavat sinua pysymään järjestäytyneinä ja keskittyneinä.
Varmista, että sisällytät itsellesi aikaa!
Ota mahdollisimman monta kuvaa ja videoita vauvasta ja lapsistasi niin kuin pystyt
Tulet kaipaamaan lapsesi, epäilemättä. Jos sinulla on kuvia tai hauskoja videoita, voit katsoa sen, että sinusta tuntuu paremmalta. Se voi tehdä sinusta myös surullisen, ja se on OK. On hyvä olla surullinen, mutta muista muistuttaa itseäsi, että työskentelet perheesi tukemiseksi. Teet tämän myös puolestasi, koska ennen lapsia olit uran nainen menossa jonnekin. Nyt on aika päästä sinne, perheen kanssa.
Toimittaja: Elizabeth McGrory