Tuntea, ymmärtää, uskoa ja elää arvojen ja prioriteettien mukaan
Tiedä mitä arvot ja prioriteetit ovat
Tämä tarkoittaa sitä, että tarvitset aikaa ajatella, mikä on sinulle tärkeätä. Kirjoita ajatuksiasi ja lyhentää niitä sitten yhteen tai kahteen sanaan.
Tee puhdas luettelo näistä arvoista ja muista ne. Tulosta ne ja aseta ne kotiisi ympärille. Tee ne puhelimen taustaksi niin näet ne jatkuvasti.
Ymmärtää, miten arvot ja prioriteetit ovat sinun
Kuinka heidät tuli? Mikä on tarina niiden takana? Esimerkiksi yksi arvojani tuntee olevansa pätevä. Tarkoitan, jos joku tai jotain saa minut tuntemaan, etten tiedä, mitä teen, olen hyvin vihainen.
Aikaisin tarina, josta muistan, toimii kassana. Jokainen, jolla työskentelin, oli keino tehdä minusta epäpätevä. Herra, minä häirinnyt tätä työtä. Teini-ikäiseni jälkeen olen oppinut tapoja tukea minun pätevyyteni arvoa, kuten itseluottamusta ja ymmärrystä. Voin valita, etten anna ihmisille valtaa valintojani.
Kun minusta tuli toimiva äiti, elämä tuli erittäin turhauttavaa. Tämä on silloin, kun aloin työni tietäen VP: nni (arvot ja prioriteetit).
Oli selvää, että osaamista kyseenalaistettiin monilla rintamilla. Olin kamppaillut tekemään oikeita valintoja äitiys- ja urakehityksestä ollessaan nukkumatta.
Usko arvoihisi ja painopisteihisi 100%
Kun uskot arvoihin ja prioriteetteihin, koko elämäsi elämästä tulee vähemmän hämmentävää ja haastavaa.
Kun uskot, että asiat alkavat napsauttaa, koska sinulla on hyvä kuva siitä, kuka olet. Itseluottamus kasvaa, kun oppii uskomaan arvoihisi auttaa sinua tekemään hyviä elämänvalintoja.
Työskentelemäni äitini kamppailee vähemmän, kun saan tämän askeleen. Aloin etsiä hankkeita, jotka lisäsivät osaamistani. Jos tunsin olevani epäpätevä jotain henkilökohtaisessa elämässäni, olin ensisijaisen tärkeä osaaminen. Annoin luopumaan tekemästä kaiken itseäni, koska se vain ei toiminut minulle. Oli liian paljon epäpätevyyttä.
Valmentaja auttoi minua parantamaan työelämäni paremmin henkilökohtaisessa elämässäni. Luin kirjoja, löysin blogeja, ilmoittautui uutiskirjeisiin, katselin YouTube-videoita ja löysin sisällöllisiä podcasteja. En tiennyt lukuisista informaatioista ja tarinoista, jotka saivat minulle oppia, ennen kuin sain pätevyyden etusijalle. Aloin elää arvojeni mukaan. Pyysin apua. Löysin rohkeuden olla haavoittuva, koska opin, että myönsin, etten tiennyt, oli oikea tie kompetenssiin.
Elää arvojen ja prioriteettien mukaan
Kun uskot arvoihin, alkaa elää heidän mukaansa. Saat rohkeutta tehdä valheellisia valintoja arvojesi ja prioriteettiesi perusteella.
Kun sinun on tehtävä kova päätös, voit käyttää arvoja ja painopisteitä voimaa. Kun tiedät, ymmärtävät ja uskovat arvojasi, on helpompaa sanoa itsestään tai olla epäröimättä ennen sitoutumista jotain, joka ei ole oikein. Kun tiedät, ymmärrä arvoja ja prioriteetteja, että käytät vähemmän aikaa yrittää selvittää asioita.
Tämä prosessi on juuri se, mitä työssäkäyvät äidit tarvitsevat jatkuvassa elämäntapassa. Kun sinua pyydetään tekemään monta päätöstä sormin napsautuksesta, olet valmis ja luottavainen.
Ottaa arvojasi ja prioriteettisi lajitelluksi ja osa rockin kiinteästä henkilökohtaisesta säätiöstä antaa sinulle enemmän aikaa päivässä asioista, jotka ovat tärkeitä sinulle. Vietät vähemmän aikaa elää kaaoksessa ja enemmän aikaa nauttien tekemällä asioita niin kuin haluat.