Miten arvot auttavat sinua tekemään rohkeita töitä / elämän valintoja

Etsi työn ja elämän tasapainoa elämällä arvojen mukaan

Työssäkäyvien äitien (ja isien) on tehtävä tiettyjä päätöksiä. He ovat kovia, koska joskus on valinta, joka on tehtävä heidän henkilökohtaisessa elämässään (kuten heidän lapsistaan) ja jotain heidän ammatillisessa elämässään (heidän uransa). Kuten päättää huolehtia sairaasta lapsesta, jonka itkeminen äidille ja työprojekti , jota olet työskennellyt kovasti.

Joten miten voit tehdä oikean valinnan, kun sinusta tuntuu, ettei ole yhtä?

Mikä rohkea työ / elämän valinta on kaiken

Rohkeaksi on rohkea kestävyys. Joten kun teet tämän rohkean työn / elämän valinnan, pystyt rohkeasti kestämään sen, mitä sen takia tapahtuu. Tyylikäs työ / elämävalinta on tunne OK: sta valitsemiesi valintojen lisäksi sekä tunteiden ja energian hallinnan aikana ja sen jälkeen, kun päätös on tehty.

Näin aloitat tällaisten valintojen tekemisen ymmärtämällä arvoja ja painopisteitä.

Määritä arvot ennen kuin sinun on tehtävä rohkea työ / elämän valinta

Mitä arvostat elämässäsi? Mikä on sinulle äärimmäisen tärkeää, että sinulla on vaikeuksia elää ilman? Mitkä ovat vahvat persoonallisuuttasi? mitkä ovat sinun vahvuutesi? Vastaukset näihin kysymyksiin auttavat luomaan arvojen luettelon. Voit esimerkiksi arvostaa perhe-, kovaa työtä, saavutuksia, pätevyyttä ja aitoutta.

Kun tiedät, mitä arvostat elämässä, ennen kuin sinun on tehtävä todella kova päätös, se auttaa päätöksentekoprosessissa.

Sinun on vähemmän epävarmoja, koska et ole kyseenalaista sitä, mitä arvostat (tämä on hieno tapa välttää aikaa ja henkilökohtaista energiaa!) Jos päätös pyytää sinua vastaamaan arvoihisi, on helpompi laittaa jalka alas ja sanoa ei.

Miten kehosi reagoi, kun päätät mennä arvojasi vastaan

Jos teet valinnan, joka rikkoo jotakin arvoistasi, joskus kehosi reagoi.

Vatsasi voi olla järkyttynyt tai sinulla on päänsärky. Joskus tuntuu vain "pois". Voitko ajatella tekemäsi päätöksen, joka sai sinut sairastumaan? Mitä arvoja mielestäsi vastustit?

Ajattele nyt ajankohtaa, jolloin teet valintasi, joka meni arvojesi kanssa. Luultavasti tuntui suurta helpotusta, koska tunsit syvälle sisälle teidät tehneet oikean valinnan. Rintakehä tai ehkä koko kehosi tuntui lämpimältä. Olette tunteneet myös paljon energiaa , sillä sinulla on jousi askelessasi. Hymy kasvoillasi ei menisi pois

Huomaa, että kaikki näistä positiivisista tai negatiivisista kehon reaktioista ei tapahdu. Varsinkin kun on tehty rohkea työ / elämän valinta. Kehosi reagoi, mutta se saattaa olla vähäinen.

Kirjoita arvoja tulevaa käyttöä varten

Jotta voisit tehdä rohkean työn / elämän valintoja, on luettelo arvojasi. Sitten priorisoi ne tärkeysasteen mukaan. Seuraavaksi laita luettelo tunteista, jotka ovat tärkeitä sinulle ja määritä sitten priorisointi. Lopuksi yhdistää molemmat näistä luetteloista ja priorisoi ne uudelleen.

Saatat huomata, että sinulla on henkilökohtaisia ​​arvoja ja ammatillisia arvoja. Suosittelen tekemään kaksi luetteloa näiden kahden erottamiseksi. Jos sinun on tehtävä tiukasti työhön liittyvä päätös, hänellä on nimenomaan arvoluettelo.

Kosketusvalinnan tekeminen ei tule "tuntumaan niin kovaa, kun aloitat päätöksentekoprosessin tarkistamalla arvosi. Päätös siitä, mikä on sinulle tärkeätä, ei muita. Kun olet varma, että arvot ovat tyydytettyjä, voit siirtyä prioriteetteihin, jotka yrität tyydyttää, mutta tallennamme tämän toiselle viesti.