Selvitä, jos taustalla oleva metabolinen häiriö aiheuttaa väsymystäsi
Kasvava osa niistä, jotka kärsivät vakavasta iltapäiväleikkauksesta, äärimmäinen väsymys voi olla varoitus vakavasta metabolisesta häiriöstä.
Vaikeissa oireissa on syvä ja voimakas halu nukkua, lihasten väsymystä, hikoilua, ravistelua, päänsärkyä, näkökyvyn muutoksia tai näiden osien yhdistelmää. Nämä oireet eivät ole merkkejä "normaalista" hitaudesta, mutta ovat usein merkkejä ennalta diabetesta, tyypin 2 diabetesta tai insuliiniresistenssistä.
Istuva tauti
Kun yhä useammat työntekijät ovat olleet istumattomia, "istumusairauden" kehittävien työtekijöiden määrä on kasvussa. Istuva tauti on sairaus, joka asettaa työntekijöille suuremman riskin esi-diabetesta, tyypin 2 diabetesta ja sydän- ja verisuonitaudeista.
Asiantuntijat kertoivat, että jopa ihmiset, jotka istuvat pitkiä aikoja, mutta jotka joutuvat säännöllisesti kuntosalille, ovat vaarassa. Harjoittelu sinänsä, vaikka se on luonnollisesti kriittinen elimistöllemme, ei näytä vastaavan kaiken tämän istuvan ajan haittoihin.
On monia syitä, että ihmiset kehittävät hidas tunne iltapäivällä (ja joillekin "iltapäivällä" ruuhka tapahtuu keskellä aamua.) Mutta kun oireet pahenevat tai muuttuvat tarpeeksi vakaviksi, että ne vähentävät kykyäsi suorittaa tehtäviä, voit halutessasi Pyydä lääkäriltä neuvoja sulkemaan pois tiettyjä terveysongelmia.
Pre-diabetes ja insuliiniresistenssi
Pre-diabetes on tila, jossa elimistö alkaa kärsiä muutoksista, miten se metaboloituu hiilihydraatteja. Varhaisvaroitusmerkkejä on vähän, joten on parasta käydä lääkäriltä, jos sinulla on vakavia iltapäivän oireita tai jos sinulla on muita diabetesta sairastavia riskitekijöitä.
Insuliiniresistenssi ja metabolinen oireyhtymä (aiemmin kutsuttu syndrooma X) ovat samanlaisia kuin esi-diabetes, koska ne ovat metabolisia häiriöitä, jotka vaikuttavat siihen, miten keho metaboloi hiilihydraatit.
Pre-diabetes, insuliiniresistenssi ja metabolinen oireyhtymä voivat olla varhaisia varoituksia tyypin 2 diabetesta.
Tyypin 2 diabetesta diagnosoidaan, kun verensokeritaso ei enää ole normaalissa tai "esiadetojärjestelmässä".
Insuliini on haiman tuottama hormoni. Se toimii avaimena solujen avaamiseksi kehossa ja verisoluissa, jotta energia (glukoosi) pääsee sisään. Ilman insuliinia ihminen kuolee, koska ruoasta saatava energia ei pystyisi käyttämään elimistöä. Kun verensokeri kasvaa verenkiertoon, se voi vahingoittaa kaikkia elimiä ja kudoksia kehossa ja aivoissa ja aiheuttaa koomaan ja kuolemaan, jos sitä ei hoideta.
Jos sinulla on insuliiniresistenssi, kehosi saattaa joutua ylitäyttämään insuliinia, jotta verensokerit pysyvät normaalilla alueella tai eivät välttämättä riitä antamaan riittävästi insuliinia tasapainottamaan verensokeriasi.
Sitä kutsutaan insuliiniresistenssiksi, koska kehosi kestää insuliinin normaalia toimintaa.
Insuliinin ylituotanto voi aiheuttaa verensokerimuutoksia, painonnousua, mielialahäiriöitä, kuukautiskierron muutoksia (naisille), ylimääräisiä kasvohoitoja (naisia), ihon leikkeitä, ihonvärien muutoksia (pimeitä, samettisia laastareita, joita kutsutaan acanthosis nigricansiksi) ja syvään väsymysoireita.
Insuliiniresistenssi on yleisempää ihmisillä, joilla on myös vakavia allergioita, kilpirauhasen häiriöt - erityisesti Hashimoton tiroidihoito, naisilla, joilla on munasarjojen monirakkulatauti ja jotka voivat johtua tietyistä lääkitysmuodoista.
Vastuuvapauslauseke
Tässä artikkelissa ja sen sisältämissä linkissä on tarkoitus antaa vain yleisiä tietoja, eikä niitä pitäisi käyttää diagnostisten tai hoitavien sairauksien hoitoon. Jos olet huolissasi terveydestänne tai olet epävarma siitä, että sinulla on istutushäiriö tai kärsii iltapäiväleikkauksesta, pyydä lääkäriltä neuvoja.