Tietäen, miten suhtaudumme myönteisesti, on yhtä tärkeää kuin haluamme.
Seuraavassa on muutama vaihe, miten olla positiivinen ajattelija liiketoiminnasta.
Vaikeus: Keskimääräinen
Vaadittava aika: Toinen aloitus, eliniän hallitseminen
Tässä on miten
- Määritä haluamasi tulos
Monien ihmisten ongelmana on, että he eivät tiedä, mitä he haluavat elämästä tai tietystä tilanteesta. Ota hetki päättää, millaista haluat elämätapahtumasta. Selkeät aikomukset tuottavat selkeitä tuloksia, kun taas sumeat halut tuottavat sumeita tuloksia.
- Tee luettelo asioista, jotka ovat kiitollisia
Tony Robbins, tunnettu elämävalmentaja ja motivoiva puhuja sanoo, että riippumatta siitä, kuinka paljon rahaa sinulla voi olla tileissasi, jos et ole kiitollinen, olet köyhä. Kiitollisuus on hämmästyttävä tunne, koska on lähes mahdotonta tuntea negatiivisia ajatuksia, kun keskityt sellaisiin asioihin, joista olet kiitollinen.
Jos teet luettelon kymmenestä asioista, joista olet kiitollinen joka päivä, laitat itsesi hyvin positiiviseen mielentarjoajaan, joka kestää koko päivän.
- Opi lukemaan 5
Useimmat meistä viettävät elämämme reagoimaan tapahtumiin. Toimintaamme ohjaa yleensä se, kuinka me joko opimme reagoimaan tai reagoimme aikaisempien samankaltaisten tapahtumien kanssa. Yksinkertainen reagointi ei kuitenkaan anna tilaa luovalle ja kohdennetulle ajattelulle,
Seuraavan kerran löytää itsesi tilanteessa, joka asettaa haasteen päätöksestään olla positiivisempi, pidä reaktiota ja laske 5: een. Tämä lyhyt tauko antaa sinulle mahdollisuuden päättää, miten haluat vastata sen sijaan, että reagoit vain.
- Leikkaa takaisin Nightly News
Kummassakin yönä uutisohjelmassa haluat, olet todennäköisesti tietoinen siitä, kuinka paljon negatiivisia uutisia on ilmoitettu. Esittele itsesi runsaasti negatiivisuutta ja, kuten se tai ei, alkaa olla enemmän negatiivisia.
Negatiivisuus on kuin huume. Mitä enemmän sinä paljastat negatiivisuudelle ja negatiivisille ihmisille, sitä enemmän otat negatiivisuuden elämääsi.
Sen sijaan yritä ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä ja positiivisilla altistuksilla. Jos sinun on ehdottomasti tiedettävä, mitä tapahtuu maailmassa, lue Internet-uutisvirran otsikot ja lue vain ne teot, jotka vaikuttavat maailmaan.
- Pidä itsestäsi huolta
Harjoittelun, terveellisen ruokavalion ja tarpeeksi unen hyötyjä on hyvin dokumentoitu. Mutta vain tietää kaikki hyödyt eivät tee mitään, ellet ryhdytä toimiin.
Päivittäinen toiminta!
Joku, joka voi käyttää, mutta joka haluaa olla, ei ole parempaa kuin joku, joka ei voi käyttää. Päivittäinen liikunta, kun se yhdistetään terveelliseen ruokavalioon ja tarpeeksi lepoon, voi tehdä ihmeitä näkymäänne. Kun tunnet olosi hyvältä, on mukava tehdä itsesi tuntuu pahalta.
- Seuraa edistymistäsi
Kuten mikä tahansa tavoite, henkilö, jonka tulet saavuttaessasi tavoitettasi, on tärkeämpää kuin tavoitteen toteuttaminen. Kun siirryt kohti myönteistä ajattelijaa, odottakaa, että sinulla on niin monta "negatiivista ajattelua" päivää kuin "positiivisia, keskittyneitä" päiviä. Mutta ellet seuraa edistystäsi, et edes ymmärrä, että päivien lukumäärät siirtyvät enemmän kohti positiivista ja negatiivista.
Mitä tarvitset
- Luettelo tavoitteistasi
- Päiväkirja
- Sitoutuminen elämään positiivisempaan ajatteluun perustuvasta elämästä