Vahvista itsetuntoa ja itsetuntoa joka kerta, kun kirjoitat salasanan
Salasanasi, tietysti. Jos olet tie soturi, käytät tätä käyttökoodia entistä useammin. Jos sinun täytyy kirjoittaa salasanasi monta kertaa päivässä, miksi et salasanaa käyttäjäystävällisi?
Miksi salasana ei ole positiivinen? "Vahvistus on vahva, positiivinen toteamus siitä, että jotain on jo niin", Shakti Gawain, Creative Visualizationin kirjoittaja . Vahvistuksia käytetään yleensä tavoitteiden asettamisessa ja palautteissa, erityisesti rohkaista itsenne arvoa ja itsetuntoa.
Vahvistus on tehokas työkalu, jonka avulla voit vahvistaa omia parhaita tunteitasi itsestäsi. Kun positiiviset rohkaisut sanat kuulevat korville koko päivän joka päivä, miten psyyke ei voi olla vakava positiivinen reaktio?
Flip-puolella
Toisella puolella työtoveri käyttää sanaa, aasi, salasanansa. Kuvittele sitä! Hän aasi aari yhä uudelleen koko päivän. Ellei hän todella rakasta lemmikkisi aasi, se ei todennäköisesti kirkkautta. Toinen kollega käyttää puhvelin, ei niin pahaa, mutta ei varmasti vahvistusta.
Miten vahvistava! Muut kollegat käyttävät perheenjäsentä ja lemmikin nimeä.
Jälleen kerran tämä ei ole yhtä huono kuin aasi, mutta salasanan hyödyllisyys omaksua itsetuntemuksen myönteinen tunne riippuu todennäköisesti suhteesta. Lisäksi nämä ovat helppoja salasanan tunnistaa ja varastaa.
Vahvista arvoasi myönteisesti salasanallasi
Suositeltava politiikka on aina ollut käyttää lausetta, joka vahvistaa positiivisesti henkilökohtaista arvoa, arvoa ja osaamista.
Jos sinun täytyy kirjoittaa salasana uudestaan ja uudestaan, miksi et käytä sellaista sanaa tai lauseita, joka rakentaa itsetuntonne ja positiivisen moraalin? Tämä vahvistuslauseke ei ole enää helpompi tunnistaa kuin usein käytetyistä satunnaislukuista ja -kirjeistä.
Esimerkkejä positiivisista vakuutuksista salasanoina (ilman välilyöntejä ja välimerkkejä, tietenkin) ovat:
- Olen paras
- ihanaa minua
- elämä on hienoa
- rahanpesukone
- rokkaan
Käytä positiivisia vakuutuksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteet salasanoina
Jos sinulla on tavoite , jonka haluat saavuttaa, voit käyttää salasanaasi, jotta voit myös saavuttaa sen. Ajattele, mikä on tavoitteesi ja muodosta salasanasi tämän käsitteen ympärille. Tietenkään sen ei tarvitse olla koko lause, mutta keskeiset ideat ovat hyödyllisiä. Esimerkiksi:
- Aloitan yritykseni
- Painon menettäminen tänään
- Rakastan mieheni
- Käynti kuntosalille
- Auttaa muita
- 30 pudotusta
- Marathon2016
Se tuo ajatuksen mielessäsi. Jos kirjoitat Ilovemyhusbandin kuusi kertaa yhdessä päivässä, se tulee jatkamaan suhteellesi kotona. Jos olet 30pushupissa , mistä et voi tuntea innostuneeksi työskennelläsi sit-upssa? Jos sinulla on ahdistusta, yritä, hengitä syvästi ja jos sinulla on taipumus viivyttää kokeilla, tee se nyt.
Jos sinun on käytettävä useita kirjaimia ja numeroita, kuten useat sivustot edellyttävät, luovu vain positiivisilla vakuutuksilla.
- I suuri 1
- Olen upea 2
- Rakastan minua 2
Tämä on niin pieni asia, jonka saatat ajatella? Olen eri mieltä. Olen käyttänyt positiivisia vakuutuksia salasanoituksistani 1980-luvun puolivälistä lähtien ja takaan, ettei se ole. Miksi menettää mahdollisuutesi, jonka elämä esittää, vahvistamaan erityinen henkilö, joka olet?
Ja ennen kaikkea voit hyödyntää tilaisuutta, kuten esimerkiksi positiivisten vakuutusten käyttämistä salasanoina, joka korostaa ainutlaatuisen suuruutesi koko päivän.
Jos olet skeptinen, seuraavan kerran tietokoneesi pakottaa sinut vaihtamaan salasanasi (jotkut yritykset ja organisaatiot vaativat muutoksen joka neljäs kuusi viikkoa), valitse jotain positiivista ja katso, vaikuttaako sinun elämäsi. Se on melkein varmasti, koska kun keskityt myönteisiin asioihin, sinä taipumus nähdä asioita myönteisemmin.
Jos olet huolissasi tietoturvaongelmista, muista, että asiantuntijat suosittelevat nyt lausekkeiden sijasta satunnaisia numeroita.
Tämä sopii täydellisesti neuvoihin ja voi tehdä päiväsi kirkkaammaksi. Kuka ei halua sitä?